الواحة اون لاين الواحة اون لاين
random

آخر المواضيع

random
جاري التحميل ...

لن تصدق بان هذه الاطعمة تحرق الدهون...!!!!!



لن تصدق بان هذه الاطعمة والعناصر الغذائية تساعد بشكل كبير على "حرق الدهون" المتكتلة في الجسم...
لن اطيل عليكم وهاهي الاطعمة:
- "الكالسيوم ":
يساعد على تقوية العظام والأسنان لكن تندهش إذا علمت أن الكالسيوم يساعد أيضا فى السيطرة على آلام الجوع .
- التفاح :
يحد من الخلايا الدهنية فى الجسم .
- الفول :
قليل الدهون وهو أفضل حارق للدهون الغذائية.
- الزنجبيل :
يمتلك الزنجبيل العديد من الخصائص السحرية لذلك حاول إدخال الزنجبيل إلى النظام الغذائى .
- دقيق الشوفان :
يساعد فى عملية حرق الدهون نظرا لخاصية هضم الكربوهيدرات البطيئة.
- الشاى الأخضر :
وجود مضادات الأكسدة يخلق بيئة مناسبة لعملية التمثيل الغذائى .
- الفلفل الحار :
يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائى الخاص بك عن طريق حرق الدهون والسعرات الحرارية بمعدل أسرع .
- الماء :
شرب كميات كافية من الماء مفيد لخسارة الدهون .
-الجوز :
يساعد على حرق كمية كبيرة من الدهون ويعزز الأيض فى نفس الوقت .

عن الكاتب

Belqis Ali

التعليقات


جميع الحقوق محفوظة

الواحة اون لاين